En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 49 IU de La vitamina A, IU.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, sólo magro separable, cocinado, estofado

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	56.39 g	56.39	g
La energía (calorías)	226 kcal	226	kcal
Energía (julios)	944 kJ	944	kJ
Proteína	33.22 g	33.22	g
lípido total (grasa)	10.3 g	10.3	g
Ceniza	1.06 g	1.06	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	6 mg	6	mg
Hierro, Fe	3.23 mg	3.23	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg
El fósforo, P	159 mg	159	mg
Potasio, K	172 mg	172	mg
Sodio, Na	30 mg	30	mg
Zinc, Zn	4.54 mg	4.54	mg
Cobre, Cu	0.19 mg	0.19	mg
El manganeso, Mn	0.016 mg	0.016	mg
El selenio, Se	2 µg	2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.024 mg	0.024	mg
Riboflavina	0.192 mg	0.192	mg
La niacina	2.292 mg	2.292	mg
Ácido pantoténico	0.15 mg	0.15	mg
La vitamina B-6	0.171 mg	0.171	mg
Vitamina B12	1.85 µg	1.85	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	49 IU	49	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.16 mg	1.16	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.117 g	3.117	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.182 g	0.182	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.83 g	1.83	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.112 g	0.112	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.969 g	0.969	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.008	g
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.006	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.761 g	3.761	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.071 g	0.071	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.391 g	0.391	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.355 g	0.355	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.036 g	0.036	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.28 g	3.28	g
18: 1 cis	3.141 g	3.141	g
18: 1 trans	0.139 g	0.139	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.012 g	0.012	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.517 g	0.517	g
18: 2 indiferenciada	0.245 g	0.245	g
18: 2 n-6 c, c	0.165 g	0.165	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.08 g	0.08	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.104 g	0.104	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.1 g	0.1	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g	0.004	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g	0.005	g
20: 3 indiferenciada	0.022 g	0.022	g
20: 3 n-3	0.004 g	0.004	g
20: 3 n-6	0.018 g	0.018	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.052 g	0.052	g
20: 4 n-6	0.052 g	0.052	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.032 g	0.032	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.037 g	0.037	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.174 g	0.174	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.174 g	0.174	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	94 mg	94	mg
triptófano	0.348 g	0.348	g
treonina	1.203 g	1.203	g
isoleucina	1.381 g	1.381	g
leucina	2.507 g	2.507	g
lisina	2.63 g	2.63	g
metionina	1.093 g	1.093	g
fenilalanina	1.292 g	1.292	g
tirosina	1.118 g	1.118	g
valina	1.466 g	1.466	g
arginina	2.185 g	2.185	g
histidina	1.197 g	1.197	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, sólo magro separable, cocinado, estofado